Phantasiereisen

Was bringt mir Entspannung/Visualisierung?

Die wohltuende Wirkung einer Tiefenentspannung hilft Nervosität und Stress abzubauen und wirkt sich nachweislich positiv auf Ihr Immunsystem aus.
Gleichzeitig werden Sie durch die Phantasiereise eingeladen, Ihren inneren Bildern Raum zu geben. So nehmen Sie Kontakt zu Ihrer "inneren Stimme" oder auch "unbewußten Weisheit" auf.
Phantasiereisen können Ihnen dabei helfen, neue Perspektiven zu entwickeln, hilfreiche Einsichten zu gewinnen und das Gefühl für die eigenen Fähigkeiten und Stärken zu intensivieren.


Wie verläuft so eine Einzelsitzung?

  • kurze Einführung, Themenfindung (z.B. Ängste auflösen, inneres Kind, innere Helfer, Reise zur Quelle n. Brandon Bays, Zielvisualisierung, Gesundheit etc.)
  • Entspannung/Visualisierung (20-30 Min.)
  • Reflektionsphase ("Bewußtmachen" des Erlebten durch Schreiben, Malen, Modellieren etc.)
  • Auswertung (Gespräch, Feedback, Fragen)

    • Preise finden Sie hier.

    Hinweis: Auf Anfrage können Abendtermine mit Phantasiereisen (mindestens vier Personen) oder ein Kurs in "Visualisierung und Entspannung" für Menschen mit Krebs in Anlehnung an "Simonton" (mindestens sechs Personen) je nach Bedarf organisiert werden.